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九五至尊每天几点反水 - 尿尿时发现颜色很黄,还有股异臭,是什么原因?
  • 发布时间:2020-01-11 17:03:52

九五至尊每天几点反水 - 尿尿时发现颜色很黄,还有股异臭,是什么原因?

九五至尊每天几点反水,人们在冬季,都喜欢吃一些油腻的食物,帮助提供热量,抵御严寒,比如羊肉汤之类的。这些食物,吃多了内热就会加重,人体内的阴阳会失去平衡,就很容易上火。一旦上火之后,身上的表现,也会很突出。常见的脸上长出痘痘、大便拉不下来、嘴唇干苦等,都不外乎这个原因。另外,就是尿尿时的异常,尿液的颜色会发黄,味道也更重。

上火的人,平时要带着补充维生素b2以及维生素c,能够缓解身体不适感。这两种物质含量充足的人,也不易上火。橙子、西红柿以及苹果等,就可以多吃。它们不仅能补充维生素,也能降肝火,火降了,尿液颜色和味道也就不会过重了。

然而,尿尿颜色黄,气味重,并非都是上火,还和其他因素有着关系。冬天开空调频率高了,在空调房间里待久了,身上的水分也会逐渐变消耗,没有水分,尿液就会浓缩,颜色要比其他时候更黄。如果是这样的,每天就要多喝水,水分补充到位,就不怕消耗过度,尿液也不会有异常了。

另外,尿液颜色黄了,也意味着要养肝了。一些人的尿液颜色发黄,其实是尿液中混有了胆汁,这就是肝出问题的一个信号。如果每天喝足了水,尿液颜色依然和浓茶一样,或者呈现出深咖啡色时,基本暗示这方面的问题。此外,最好看看自己的皮肤,颜色是否也变黄了,手掌上是否大面积变红。确实如此,就要检查下了,提前做保养。

如何才能养好肝呢?

每到冬季,应酬都要高于其他季节,喝得酒也会增多。平时不喝酒的人,也可能会端起酒杯。若是为了肝好,酒尽量不要喝。酒精摄入过多时,身体内要消耗更多的水分参与代谢,喝完酒后,尿液颜色也是会发黄的。而且大量的酒精喝多了,肝也承受不了,出了问题时,总是让人猝不及防。

睡得还不能太晚,尽量别熬夜。人在熬夜时,身体是在超负荷运行的,本该变慢的代谢水平,依然会像白天一样正常,消耗的水分、能量也会增多,这时尿液也会变黄,对肝也不好。在熬夜时,身体的部分能量消耗,是在肝的转化下完成的,这也是增加了它的工作负担,还是要早点睡觉才是。

食补,以鸭血为先。动物血一般称为“液体肉”,用来滋补气血最佳。鸭血中的铁元素,也是诸多动物血中含量比较突出的,身体容易吸收,是养肝血的佳品。常吃鸭血,也能帮助身体排毒,让脂肪和毒素得以排出,这就间接降低了肝的排毒负担。为了让营养更加充足,可以搭配豆腐等一起食用。

冬天里,上火是尿液颜色变黄的普遍因素,通过喝水、吃橙子、西红柿等水果,便能调理好,使得尿液恢复正常。若依旧不能调理,要做进一步考虑,看看是否肝有了问题。如今熬夜、喝酒的人,也非常多,这方面也会存在或大或小的问题。在调理上,可以多管齐下,其中吃鸭血就是比较简单的方式。

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